Als ich Ende 2022 angefangen habe bei mir hinzuschauen, warum ich in meinem Leben immer wieder feststecke, irgendwie nicht weiterkomme und mich wie im Kreis drehe (mehr unter Über mich), habe ich immer mehr verstanden, dass in meinem Unterbewusstsein wie Programme in mir ablaufen. Als ich mich damit auseinandersetzte, wurde mir bewusst, dass wenn ich jeden einzelnen Tag in meinem Leben nur 5% bewusst handle und 95% meiner Entscheidungen und Gedanken unterbewusst ablaufen (1), wie kann ich dann die Entscheidungen und Gedanken haben, die mich weiterbringen, meinen Zielen nachgehen und mich nicht immer wieder in dem selben destruktiven Muster gefangen hielten. Ich fing an und schaute genauer hin, was denke ich, wie handle ich und warum bekam ich bestimmte Emotionen auf das Verhalten anderer Menschen und lernte für mich selbst erkennen, was Glaubenssätze in mir sind, die mich blockierten. Diese Glaubenssätze nahm ich irgendwann mal in meinem Leben auf, durch andere oder durch mich selbst, weil es mir als Überlebensmechanismus diente. Mir wurde klar, dass ich die destruktiven Glaubenssätze loslassen und in konstruktive Glaubenssätze umwandeln konnte. Ich konnte dadurch immer besser Entscheidungen treffen, die meinen Werten und Zielen entsprachen. Ich konnte immer besser Gedanken über mich und andere Menschen haben. Ich lernte selbst einige Methoden dafür kennen und probierte sie aus, wie Meditationen, Innere-Kind-Arbeit, energetische Coachings. Von einer Methode war ich allerdings sehr begeistert und diese möchte ich gern mit euch teilen.
Um dir vielleicht eine bessere Vorstellung zu geben, wann diese Methode für dich hilfreich sein kann, erzähle ich dir gern von ein paar Anwendungsbeispielen:
- Du hast immer wiederkehrende Konflikte mit Familienmitgliedern, Freunden oder Kollegen.
- Du hast das Gefühl, dein Leben stagniert, du bist im Hamsterrad oder du kommst nicht weiter und bleibst immer wieder an der selben Stelle, obwohl du dir doch etwas anderes in deinem Leben wünschst.
- Du hast Schwierigkeiten deine Träume zu verwirklichen (Traumgewicht, Reise, Job,…).
- Du hast immer wieder auftretende körperliche Symptome oder Ängste.
- Du bist oft gestresst, wünschst dir einfach mal Entlastung in irgend einem Bereich deines Lebens.
- Du hast das Gefühl in Konflikten oder in Situationen mit anderen Menschen nicht so richtig du selbst zu sein oder sein zu können.
- Du hast einfach das Gefühl dir oft selbst im Weg zu stehen.
Diese Beispiele kenne ich zum Großteil aus meinem eigenen Leben und konnte Stück für Stück Leichtigkeit und Klarheit in diese Situationen bringen und somit mehr und mehr zu mir selbst finden, in meine eigene Kraft kommen und eine klare Ausrichtung für mein Leben finden. So fühlt es sich für mich immer mehr an, als kann ich mein Leben kreativ gestalten und bin nicht ausgeliefert oder gefangen.
- Hier erfährst du mehr über die Methode: Thetahealing®
- Hier kannst du einige Erfahrungsberichte mit mir und der Methode lesen: Erfahrungsberichte Glaubenssatzarbeit
- Her kannst du dich anmelden, wenn du mit mir in den Austausch über Glaubenssätze gehen oder die Methode ausprobieren möchtest: Anmeldung
Ich freu mich auf euch, euren Austausch und wenn ich euch einen kleines Stück auf eurer Reise zu neuen positiven Glaubenssätzen begleite.
Herzliche Grüße
Katharina
(1) https://www.neuromentaltraining.com/neuro-blog/bewusstsein-unterbewusstsein/